自然の中で注意力回復、ワーキングメモリ向上
森林療法、信濃町、ストレス低下、認知機能改善
自然に触れるとリラックスし、ワーキングメモリが働きやすくなる
悩み（仕事、収入、家族など）が減る
怒り、敵意が減る
コルチゾール、ノルアドレナリン低下
α波増す
NK細胞活性↑
SOD活性↑
尿中のドーパミン、セロトニン
男性：旅行中にドーパミン微増
女性：旅行前後でドーパミン増、旅行中、とくに初日でセロトニン増
都市生活、偏桃体とその調整（帯状皮質）活性化しやすい
田舎暮らし、この変動が小さい、ストレス耐性は弱いかもしれない
転地したほうがリラックス：空想力、思考の広さ
いつもの場所：思考の速さ
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