未来のお守り

そんな過酷な状況なのに、どうやって乗り越えてきたんですか。次回あう時までに、乗り越えに使ったスキルをリストアップしておいてもらえませんか。そのスキルはこれから同じ悩みを抱える人の役に立つはずです。サバイバルクエッションといいます。未来のお守りになるといいですね。

最悪の状況をマイナス10としたとき、いまってどのくらい？　きのうは？　その差はどこから来るんだろう。どの行動が効いたと思う？　で、今の点を0.5点あげるにはどうすればいい？　これも褒め方です。スケーリングクエッションといいます。あなたのお守りになればいいですね。

もしも今晩奇跡が起こって、あなたの問題のすべてが解決してしまったとします。でも寝ている間の出来事なので、あなたは自分に奇跡が起きたことに気付けません。よく朝起きたとき、あなたはどんなことをしたとき、奇跡が起こったことに気付くでしょうか？　ミラクルクエッションといいます。未来のお守りになるといいですね。