側坐核（LHｂ：俗にいう快感中枢）での自食作用（オートファージ）が脳を守る。

急性ストレス → LHbの神経細胞はオートファジーを活性化し、グルタミン酸受容体（AMPA受容体）を分解します。これにより神経興奮を抑え、過剰なストレス反応を防ぐという「防御的な対応」が行われます。
慢性ストレス → オートファジーの活性が低下し、神経過活動が抑えられなくなり、うつ病様行動が出現します。つまり、適応の失敗です。
オートファジーを人為的に高める（遺伝的・薬理的） → LHbの神経活動が調整され、うつ病のような行動が改善します。
https://www.nature.com/articles/s41586-025-08807-4