夜型の強さ 朝型の強さ

項目 　　　　夜型（Evening type） 　　朝型（Morning type）
強み 　　　発想力・柔軟性・創造性 　　計画性・論理性・安定性
集中タイプ 波があるがピーク時が高い 一定の集中を保てる
睡眠の影響 質が悪いと成績が下がりやすい 少々短くても安定しやすい
向いている活動時間 夕方〜夜 　　　　　　朝〜昼
向いている分野例 芸術、アイデア創出、研究 経営、分析、教育、管理

総合的な認知機能は夜型が高いとするこの論文にかぎらず
https://bmjpublichealth.bmj.com/content/2/1/e001000