「はげひげ（菊仙人）」の脳的メモ

どうして人は何かを思い出そうとする時に、上を向くの？ そうだね～、たしかにテストの時とか、上を見たりするような気がするよね 神経言語プログラミング（NLP）法というカウンセリングの理論のようなものがあって、これだと、 左上を見る場合：過去の視覚的な記憶を思い出そうとしている。 右上を見る場合：新しいイメージを創造しようとして…

サッカーの松本山雅FCが、あと一歩というところでJ2昇格を逃しました。プレーオフ準決勝、このまま守り切れれば山雅が昇格という中で、何と後半アディショナルタイムで失点し、昇格が手のひらからこぼれ落ちました。 山雅の選手も何人かは引き続き来季も山雅でプレーするはずですが、このようにあまりにも惜しい結果で涙を飲んだ場合、それはどのくらい次へ…

「ペットボトルを手に持って寝るひらめき法」は、意図的に“うたた寝”状態と覚醒を往復させることで、思考がリラックスしているときに浮かぶ“直感的なアイデア”や“ひらめき”を逃さずキャッチしようとする方法です。もともと、トーマス・エジソンやサルバドール・ダリなどが、手に持った硬貨やスプーンが落ちる音で目を覚ます「マイクロ・ナップ（短い仮眠）テ…

SNSのリスクは社会のリスクと同様、存在するので、社会に法や倫理があるように、ステークホルダすべてに責務が生じると思います。 プラットホーム側、ユーザー側、アプリ提供者側、国や自治体など、ギャンブリングやゲーミングで培われてきた、レスポンシブルギャンブリング、ゲーミングと同じようにステークホルダすべてに責務が生じていると考えるレスポン…

われわれの研究　 麻雀時の脳活動 考えることに強くかかわり、歳とともに衰えやすいワーキングメモリにかかわる前頭前野が活性化 とくにリアル麻雀では想像力や裏読みにかかわる頭頂側頭接合部が活性化 データベースと比較して脳年齢が三歳ほど若い その後の他の方の研究から 子どもでIQ上昇の可能性 麻雀プレイ年数が軽度認知障害の出…

身長が高くなるのは遺伝ですか？　食べ物や食べ方で高くなれますか？ こんにちは。 今は何センチ？　155ｃｍ、小6なら高い方かな おとうさんは？１７５，おかあさんは？１７５　じゃ、180は行くんじゃない？ 日本には、川村の身長予測式というのがあって、7，8割の精度を持っています。 男の子の場合：（父の身長＋母の身長＋１３）÷…

寝る時に心が「もやもや」するときがあります。なんで「もやもや」するんですか？ どうしたら「もやもや」しないようにできますか？ あした起こりそうなイヤなことが思い浮かんで、もやもやする・・・ 日記を書くとよく眠れることが多い・・・ こんにちは そっか、あした起こりそうなイヤなことが思い浮かんで、もやもやしちゃう。そうだよね、…

今日、運転していたら、カラスが目のまえに二羽、危うくひきそうになりました。 クルミを割っていたらしく、わたしの前の車で割れて、食べようと 時々くるみ割りカラスを見かけるんですが、やっぱりカラスはかしこいなあ、と。 賢いと群れが大きくなるって法則があって、脳の賢さに関係する場所の比率から群れ数を推定するダンバー数というのがあります。…

紀文のHPにある「おでんで脳をリラックス」というページを拝読しました。 https://www.kibun.co.jp/knowledge/oden/living/relax/index.html 「共同注視」と「間に鍋を置いて間接的に向き合う」状態がコミュニケーション強化に結びつく 脳科学的なメカニズムを詳しく教えて頂きたいです…

そうだよね、からいものとか、すっぱいものとか、無理って思うこともあるのに、平気な人もいるのは不思議だよね。とくに大人は平気そうに見えるしね。 まず、からさから話していくけど、いいかな。 「からさ」っていうのは、たとえばとうがらしのカプサイシンという物質が、舌などにある「TRPV1（とりっぷV1）」というカプサイシンと結びつく受容…

たしかに不思議だよね。お父さんと毛の濃さが違うのも不思議だし、場所によって毛の濃さが違うのも不思議。どうしてなんだろうって思うよね。 　まず、おとうさんの方が毛が濃い理由からいくね。 　男性ホルモンってわかりますか？・・・男の人で出やすいホルモン。 　５，６年生になるとこの男性ホルモンが増え始めます。そうすると、声変わりしたり、の…

そうだね。生まれたばかりの赤ちゃんはよく泣くけれど、涙は出ていないよね。不思議だよね。それにしても、よく気が付いたね。 質問だけど、弟さんが涙を流していないのに気が付いたのは、弟さんが何か月くらいの時のことか、覚えている？・・・・ うん、そうだね。涙が見えてくるのは3か月くらいからかな。 実はね。0歳の赤ちゃんでも、涙は出てるんだ…

大脳新皮質から集団サイズを推定するダンバー数 実際はREN（相対的新皮質指数：新皮質容量/（脳容量-新皮質容量））から回帰式で推定します。 人間150、チンパンジー約50、ゴリラ約30、カラス30～50、イルカ15～20、オオカミ約8 カラス（鳥類）では2008年まで大脳新皮質がない、基底核がむき出しになっているなどといわれていま…

脳の働きを示す認知機能テストの成績は20歳くらいをピークに歳とともに低下し、特に60歳以上で大きく低下する傾向にあります。 WHOは認知機能の低下を予防するためのガイドラインをだし、運動、禁煙、健康的な食事、アルコール使用障害への介入、認知的なトレーニング、過体重、高血圧、高脂血、高血糖への介入を推奨しています 他にも、口腔衛生、社…

9歳から11歳の大規模追跡調査で、認知能力関連遺伝子、親の社会経済的地位を考慮すると、ゲーム時間が長いほど認知機能は向上している 日本で、単純にゲーム時間と学力が負の相関があるというデータが引用されやすいが、それは遺伝や親の状態の影響が出ていると解釈したほうがいい https://note.com/s96hige/n/na5b78e…

「出戻り（リボルビング）」現象と脳の関係についての研究はまだ限定的ですが、合衆国の政権交代に伴う「出戻り」を中心に研究されています 1. 報酬システムとドーパミンの役割（いい記憶に基づく期待が効果を示す） 出戻り現象に関する脳の研究の多くは、報酬システムとそれを制御するドーパミンの役割に着目しています。人は、新しい環境や役割に適…

Moisseinen N, Ahveninen L, Martínez-Molina N, Sairanen V, Melkas S, Kleber B, Sihvonen AJ, Särkämö T. Choir singing is associated with enhanced structural connectivity a…

関西のワイド番組の中で 脳科学者の中野信子氏が「メンタルが強いというか、道義を感じる領域がないと思う」と指摘したことがネットで話題になっていました。 自分の「負け」を認められないタイプ…という指摘のようですが https://news.yahoo.co.jp/articles/f5a172047a1450e67572e45c36de…

そもそも人は騙されます 人を信頼し、判断をゆだねることで、集団としての生き残り確率を高めてきた オキシトシン、ミラーニューロン 脳はすべての情報や記憶に常時アクセスするわけではない その時々の判断や行動は、脳のメモ帳、３，４枚くらいで行う あのこと、このこと、そのこと、あとはメモしてその他 ワーキングメモリの容量限界 …

BSフジ「脳ベルSHOW」解説、BSフジ(月)22：00～22：55。 NHKラジオ「子ども科学電話相談」、日曜午前、夏・正月・春休みなど。 ＳＢＣラジオ「あさまる」、月一出演。 9月1日、子ども科学電話相談　13：30～ワンポセミナー 9月2日、朝倉先生、15：00～SBC収録 9月5，6日、実験 9月11日、14：0…

私は良く鼻詰まりになります。寝る時に酷いです。 宇宙で寝るときは立って寝るそうですが、鼻詰まりにはならないのですか？ 鼻づまり、やだね。おじさんも結構、つまるほうで、寝るときに寝苦しくなったりします。 さて、宇宙では立って寝ているから鼻詰まりが減るんじゃないか、という質問ですが、NASA（アメリカ航空宇宙局）の報告を見ると、少…

人は、なぜ疲れたり嫌なことがあったりするとため息をつくのでしょうか？ また、人間以外の動物、例えば猿や犬や猫などもため息をついたりするのでしょうか？ なるほど、面白い質問ですね。 たとえば、ベルギーの健康心理学者の研究では、いい感じの画像といやな感じの画像を見せるときに、ため息をついてもらっています。すると、安心感が高まったそ…

モーツァルト効果は都市伝説なのか？ 　1993年に、ラウシャー（Rauscher）らが、Natureという有名科学雑誌に、「モーツァルトの音楽を聞くと、その後、空間認識能力テストの結果が向上する」ことを報告しました。空間認知能力とは、たとえば、ある図形をぐるりと回すと、どれと一致するかといった課題を解く力です。 Rauscher, …

金縛り（かなしばり）、睡眠麻痺、は、良く起きる現象として報告されています。 世界全体では7.6％～8％が障害に一度経験するという報告がありますし、日本は多く20～40％、金縛りという言葉がよく流通していて、報告もしやすいからだと考えられています。 日本では「金縛り」。アメリカは「睡眠麻痺」。フィリピンは「バンガンガン」（悪霊、幽霊）…

natureダイジェストより 毎週450分間の早歩きは、全く運動しない場合よりも約4.5年長い寿命と関連 Moore, S. C. et al. PLoS Med. 9, e1001335 (2012). ラットを使った研究で、運動が臓器や組織や遺伝子発現にどのような変化を誘発し、これらの変化が性別によってどのように変わってく…

チョコ効果は健康長寿がらみでよく見ますが、短期的な認知機能の改善や気分の改善のレビューもあります Andrew Scholey, Lauren Owen, Effects of chocolate on cognitive function and mood: a systematic review, Nutrition Revi…

たとえばアルコールではdependence（依存）がいまだに使われており、アルコール依存症の診断必須要件は以下。 以下のうち2つ以上によって示されるアルコール使用の調節障害の証拠を伴う、再発性のエピソード的または継続的なアルコール使用のパターン： アルコール使用のコントロール障害（すなわち、アルコール使用の開始、頻度、強さ、持続時間、…

WHOは2022年、ICD-11（国際疾病分類第11版）1)でgambling disorder（ギャンブリング障害、ギャンブル症）においてDiagnostic Requirements（診断必須要件）をはじめて記載し、「ギャンブリング行動のコントロールが障害されている」「ギャンブリング行動が他の生活上の出来事より優先されている」「ネガ…

睡眠研究によって学習観が大きく変わってきています。昼間、情報収集し、寝ているときにセレクト、定着。後者にこそ「ほめる」が効いているようです。教師付き学習の符号としての働きは睡眠中にこそ働いているのかもしれません 5分で止めてしまった ⇒3分ではやめなかったことを褒める、そもそも始めたことを褒める ⇒どうやったら３分つづけられるの？…

CHATGPT4oにギャンブラーズアノニマス (GA) ：自助グループについて聞いてみました。以下が問題だそうです。 アプローチの一律性: GAは主に12ステッププログラムに基づいており、すべてのメンバーに同じ方法を推奨します。しかし、重大な生活上の障害や苦痛を持つに至った個々人の背景や原因は異なるため、一律のアプローチがすべての人に…