「はげひげ（菊仙人）」の脳的メモ

・最も脳が効率よく動くのはいつ？（起床後2~3時間がゴールデンタイム？） むずかしいですね。 朝時間（実際は夜時間）だと、ネズミだと脂肪組織の分解、熱産生とミトコンドリア新生に関わる遺伝子の発現の増加、さらにｃFos増もあり記憶効率が高まると推定されています。しかし、人の場合、高齢者では午前中にパフォーマンスが高いですが、若い人…

3月くらいにラジオで話した内容で マスクの着用状況はまずはそろりそろり。　 感染者数、死亡者数の報道がなくなった後、 暑くなってきてうっとうしくなった時、 5月の5類移行、 危機感、同調圧力が弱まり、マスクの面倒さが増した時にマスクナシが増えるかもしれない。人の行動はコストベネフィットの天秤。 この場合はコストの天秤。メ…

ある、編集さんとのやり取りが面白かったので。 （1）「脳トレ」という観点で、問題は難しい方が効果があるのか。 　　　また、脳の活性化に一番効果的な問題の難度はあるのか。 　　　※優しすぎず、難しすぎずの程度 客観的な難しさではなく、主観的な難しさがだいじです。前頭葉活動には意思コストがかかわりますから。出来そうで出来ない…

フジ「今夜はナゾトレ」監修、月、19：00～20：00。 BSフジ「脳ベルSHOW」解説、BSフジ(月)22：00～22：55。 NHKラジオ「子ども科学電話相談」、日曜午前、夏・正月・春休みなど。 ＳＢＣラジオ「ラジオＪ」、月一出演。 3月18日、13：00～学位授与式。 3月22日、14：30～学部長学科主任会議ほか。…

以下、CHATGPTのお答え ゲーム障害とは、一定期間を超えて、ゲームに対する異常な執着や制御不能な状態に陥ることを指します。ただし、最近の研究では、この状態は非常にまれであり、誤診される可能性があることが示されています。 「ゲーム障害」という用語が問題視される理由は、以下のような点が挙げられます。 １，ゲーム障害は、…

〇2022年2月版のICD-11に統一したほうがいいんじゃないか（gamingもgamblingも同型定義） 　「コントロール障害」「優先」「問題が生じているのに継続拡大」のすべてと「顕著な障害や苦痛」が生じていること 「依存症」を使わない⇒「ゲーム行動症」「ギャンブル行動症」 疾病や障害ではない「危うい遊び方」の項目を入れる：健…

ワンデーポート通信２７０号　大崎一万発さんへのインタビュー 2023.01.25 Wednesday10:30 http://onedaypt.jugem.jp/?eid=3943&fbclid=IwAR2ch_Sp_CN7fQ1MVJI0dFAPMJbTj6M93qehhQZem89vLc8FzCzRH-n9aEA より、許可を…

・60歳前後の女性の脳はどのような状態なのでしょうか？　これから進化することはできるのでしょうか？　「ワーキングメモリ」についても教えてください。 認知機能テストを横断的に行うと、60代では成績の低下がみられます。一方、結晶性知能の影響の高いものは伸びています。不思議なことに個人でテストを繰り返すと、歳とともの低下がみられなくなります…

そのとおりだね。眼球はレンズなので、網膜といって目の奥にある膜、光に反応して電気信号を出す細胞なんだけど、ここの位置関係では左右上下が逆転しています。上からの光は下の方に、下からの光は上に、それから、右からの光は左に、左は右の網膜の方に写るのね。 で、視細胞からの信号、視細胞はいっぱいあるから、たくさんの信号が脳の後ろの方に入る。そこ…

　なんで目をつぶったり、口をすぼめたり、顔をクシャってさせたりする人がいるかというと、唾液を出すためだと考えられます。 　目をぎゅっとつぶったり、口をすぼめたりすると、耳の下、あごの下、舌の下にある唾液腺をしぼることができ、唾液が出ます。耳の下、と言っても実際は耳の前側から顎にかけて。あごの下はちょっと後ろより、舌の下は舌で口のそこの…

すごい質問だね。 結論から言うと「変えられます」。 「変わります」といった方がいいかな。 たとえば、性格の一部である誠実性。きちんとしてるとか、まじめだとか、がんばるとか。まじめにやり抜く力とでもいったらいいかな。 これなんかは子どものころから思春期まで徐々に低下していきます。平均的にはですけど。で、思春期以降、老年期まで誠実性…

①「脳にとって『節目』の持つ意味」 新しい年が明けて、「今年はこれをやろう」とか「今年はこういう年にしよう」といった目標や方針を決める人が少なからずいます。 そこで、いわゆる「節目」の時に目標を立てることには脳的（心理的）なメリットはありますでしょうか？ その方が取り組み方や達成度が変わるなどありますでしょうか？ もう挫折し…

DSM-5（DSM-5-TR）でのゲーム行動症、診断基準 １．ゲームへのとらわれ ２．離脱症状 ３．耐性 ４．制御不能 ５．ゲーム以外の過去の趣味・娯楽への興味の喪失 ６．心理社会的問題があってもゲーム使用を継続すること ７．ゲーム利用についての虚偽 ８．否定的な気分からの逃避目的の利用 ９．ゲーム利用による交友関係の…

なるほど、カーっとなったとき、怒った時、頭に血が上るっていうもんね。 じゃ、頭に血を集めれば、怒った気持ちになるのかなあ、と思うもんね。 でも実験の通り、逆立ちで血を頭に集めても怒った気持にはならないんだよね。これが。その実験、正しいんだよね。 どうしてかというと、怒った気持ちになる時には、脳の奥にある偏桃体というところが活発に働…

フジ「今夜はナゾトレ」監修、月、19：00～20：00。 BSフジ「脳ベルSHOW」解説、BSフジ(月)22：00～22：55。 NHKラジオ「子ども科学電話相談」、日曜午前、夏・正月・春休みなど。 ＳＢＣラジオ「ラジオＪ」、月一出演。 1月6日、14：00～池田先生 1月7日、13：00～新聞取材。 1月11日、10：…

さむいですね、温かいコーヒーを持ちましょう 　温かいコーヒーを持つと、気持ちがほっこりするだけではなく、周囲の人の温かい気持ちを感じやすくなるようです。 　2008年にサイエンスに報告された有名な研究です。 41人（平均年齢18.5才）が、手に温かいコーヒーをしばらく持つ群、冷たいアイス コーヒーをしばらく持つ群に分かれました。被…

誠実さはだいじらしい 幼児期から学童期にかけての「誠実性」が高いと失業しにくかったり、年収が高かったり、健康であったり、パートナーとの関係がよかったり、そうなりやすいことが、いくつかの数十年に及ぶ、それぞれ1000人を超える縦断的研究（同じ人を追跡する研究）で明らかになっています。 誠実さはどんな項目で測定されるのか？ では誠…

そんな過酷な状況なのに、どうやって乗り越えてきたんですか。次回あう時までに、乗り越えに使ったスキルをリストアップしておいてもらえませんか。そのスキルはこれから同じ悩みを抱える人の役に立つはずです。サバイバルクエッションといいます。 最悪の状況をマイナス10としたとき、いまってどのくらい？　きのうは？　その差はどこから来るんだろう。…

ゲームや動画投稿サイトに限らず、遊びとか、勉強でも、興味のあること、楽しいことをしていると、やる気に関係する脳の奥にある線条体というところが発火を続けます。そのため、その行動を続けやすくなります。線条体って、脳の奥にベロみたいのが左右にひとつずつあるのね。ネットで探して、こいつか、と思っておくといいよ。 で、この線条体、たとえば狩猟時…

　ゲーム障害うたがいはWHO基準（ICD-11）で、小、中くらいで5％とか7％と報告されていますが、WHO基準の「顕著な障害や苦痛」をきちんと考慮すると1－2％。これはこれで多いが、なんでかしらないがわが国ではあおりすぎだったと思う。 　一方、WHO基準ではやたらに障害や依存を使うな（02/2022版診断要件）、依存症や障害に至らない…

レカネマブ、いいにくいですよね。 アデュカヌマブもそうでしたけど。 不幸なお知らせとしては、さらにガンテネラマブ、ドナネマブ、と出てきそうなので、アナウンサーさん泣かせですね。言ってみます？？ ちなみに、「マブ」はモノクロナール抗体を使った抗体医薬品のステム。 モノクロナール抗体とは、抗原、この場合はアミロイドβというアルツハイ…

フジ「今夜はナゾトレ」監修、月、19：00～20：00。 BSフジ「脳ベルSHOW」解説、BSフジ(月)22：00～22：55。 NHKラジオ「子ども科学電話相談」、日曜午前、夏・正月・春休みなど。 ＳＢＣラジオ「ラジオＪ」、月一出演。 10月19日、10：50～12：30、地域。 10月20日、12：00～ラジオJ、レカ…

アルツハイマー病（AD）は、複数の脳領域を侵す複雑な神経変性疾患であり、治療が困難な疾患である。本研究では、22のAD大規模遺伝子発現データセットを用いて、複数の脳領域にわたるAD遺伝子発現の一貫した基礎的な特徴を明らかにしました。そして、このポートレートをプラットフォームとして、ADの制御不能な発現パターンを逆転させる治療法を特定しま…

〇健康行動にかかわる問題としての「Hazardous Gaming（ゲームの危ない遊び方、仮訳）」 ゲーム障害への注目は、ICD-11に記載されたことでも高まった。しかし、ICD-11ではゲーム障害を比較的厳密に定義する一方で、それ以外のゲーム関連問題を「Hazardous Gaming（ゲームの危ない遊び方、仮訳）」としている。ここ…

自閉症スペクトラム障害（ASD）と新たに診断された患者の併存疾患と介入を要約するために、実世界のデータを使用した。データは、MedicaidとOptumという2つの請求ベースの米国医療データベースから取得し、36,000人の患者のレトロスペクティブコホートを構築した。併存疾患としては、注意欠陥・多動性障害（ADHD）が最も多く（Medi…

「教訓が活かされないのは・・・」 幼稚園のバスの中に園児が置き去りにされて死亡した静岡の事故。 去年は福岡で同じような事故があったにもかかわらず、悲劇が繰り返されてしまいました。 この件については、人間の心理といいますか、脳の習性のようなものを感じた点がいくつかありました。 ①「他山の石とできないのか？」 　福岡の事案を受け、…

「デジタルは悪、極力触れない方がいい」は間違いらしい スマホ、ゲーム、SNSといったデジタルメディアの子どもへの影響は、ゲーム障害やスマホ依存など、この国では負の影響を扱う報道が多く、できるだけ触れないようにするべきであるかのように語られがちです。ですから、保護者の方々が、子どもたちにデジタルコンテンツを使わせることに不安を持たれるの…

電気刺激で脳の力がアップする 　SFのように聞こえるかもしれませんが、脳への電気刺激で様々な能力のアップを図る研究が十数年前から行われています。たとえば2011年には二大科学雑誌のひとつネイチャーで特集が組まれ、テレビゲームの成績向上、協調運動の促進、うつ病での気分改善、抑制力向上、ワーキングメモリやひらめき課題の成績向上が紹介されて…

・集中力の差は、生まれつきの特性によるものなのか。 ○○に与える遺伝要因の影響は行動遺伝学などで調べられます。集中力なら一卵性双生児と二卵性双生児で集中力測定を行いその一致率から推定します。しかし、集中力をターゲットにした研究は行われていませんし、どのテストを使うかで差が出ることが予測されます。とはいえ、性格や行動特性の50％程度は遺…

いま、どう？ 一番怖かった時はいつ？　それから何日くらいたつ？ 一番怖かった時を10とすると、今、いくつくらい？ へえ、じゃ、だいぶ、怖くない。 （スケーリングクエッション） 知らない間に、「怖さになれた」か、「あまり怖く感じなくなった」か、「あんまり考えないようになった」か、そういうことに成功しているわけだ。 そのコ…